Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2021
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,6 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1005 kkal
|
Lemak: 41,01g | Prot: 104,58g | Karb: 69,33g.
Makan Pagi: Kaffee, Gekochtes Ei, Grapefruit. Makan Siang: Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Tomaten, Kaffee, Gekochtes Ei. Makan Malam: Gurke (mit Schale), Gemischter Salat, Tomaten, Aldi Lammfilet. Camilan/Lainnya: Kaffee, Coca-Cola Zero Sugar, Pfanner Pure Tea Grüner Tee mit Zitrone. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Suckerland
|