Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2021
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2444 kkal
|
Lemak: 124,93g | Prot: 136,39g | Karb: 207,42g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Банан. Makan Siang: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . Makan Malam: Листья Салата, Фарш Индейки (Приготовленный), Банан. Camilan/Lainnya: Мандарин, Теремок Уха из Форели по-Фински, Valio Йогурт Питьевой с Бананом 0,4%. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dante-s
|