Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2021
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1918 kkal
|
Lemak: 97,74g | Prot: 48,25g | Karb: 211,12g.
Makan Pagi: Кофе с Сахаром, Roshen Ромашка, Roshen Красный Мак, Бутерброд с Маслом и Сыром. Makan Siang: Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Сало, Кулиничи Булка Городская Харьковская, Суп Куриный с Вермишелью, Кофе с Сахаром, President Сыр Мааздам 48%. Makan Malam: Ferrero Нутелла, Батон, Здорова Родина Варенье Клубничное, Hochland Сыр Чеддер, Маринадо Огурец Маринованный, Котлета Свиная, Кулиничи Булка Городская Харьковская. Camilan/Lainnya: Kinder Chocolate . lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Torry 18
|