|
Завтрак примерно 250 ккал
|
1721 kkal
|
Lemak: 66,89g | Prot: 50,51g | Karb: 95,06g.
Makan Pagi: Красный Октябрь Конфета Вдохновение, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Тарталетка, Valio Творожный Сыр Сливочный, Valio Творожный Сыр Сливочный, Кофе, Икра, Сливочное Масло, Магнит Багет Французский, Тарталетка. Makan Siang: Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 20%, Голубцы. Makan Malam: Milky Way Конфета , Скумбрия Холодного Копчения, Шато Тамань Вино Сухое Красное, Салат Оливье, Мясо по-Французски. Camilan/Lainnya: Рот Фронт Птичье Молоко, Конфета. lagi...
|
|
 Komentar
Не хочешь худеть одна, нужна поддержка? 🍀
Приглашаем всех желающих девушек, женщин 18+ в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат "СТРОЙНЯШКИ" (в Viber)
Это уникальное сообщество, где снижать вес проще, интереснее и эффективнее 💥
А также 👇🏻👇🏻👇🏻
✅ Живое общение
✅ Реальные результаты
✅ Полезные советы
✅ Подборки физических упражнений
✅ Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
Если хочешь к нам, а ты наверняка ищешь компанию 😉, то скорее пиши мне в Viber ☎: 8 919 036 27 34
03 Jan 21 oleh anggota: tat'yana 99
|
Люблю икру кету, но без хлеба)
03 Jan 21 oleh anggota: oblik25
|
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДЕВУШЕК (18+) В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🔥НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ?
🔥ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ?
🔥НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ🙋♀️
🌺У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ,
🌺СОВЕТЫ ПП,
🌺РЕЦЕПТЫ,
🌺 МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ.
МЫ НАУЧИМ ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОЙДЕМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ VIBER 📲 89532825882
С ПОМЕТКОЙ «ХОЧУ С ВАМИ»👯♀️💃👙👗
03 Jan 21 oleh anggota: gttf20
|
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДЕВУШЕК (18+) В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🔥НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ?
🔥ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ?
🔥НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ🙋♀️
🌺У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ,
🌺СОВЕТЫ ПП,
🌺РЕЦЕПТЫ,
🌺 МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ.
МЫ НАУЧИМ ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОЙДЕМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ VIBER 📲 89532825882
С ПОМЕТКОЙ «ХОЧУ С ВАМИ»👯♀️💃👙👗
03 Jan 21 oleh anggota: gttf20
|
Доброго времени суток!!! Предлагаю 20ти дневный марафон похудения!!! Хотите похудеть на правильном питании без вреда для здоровья??? С моей стороны курирование всего марафона,поддержка по любым вопросам. Я буду разбирать ваш рацион и меню на каждый день,я сделаю всё,чтобы вы достигли своей цели и не сошли с дистанции. Что нужно для участия: ✅сантиметровая лента✅весы ✅комплекс для похудения 3D Slim ⁉️Что получаешь от марафона: ❣️уменьшение жировой прослойки ❣️уйдут отёки ❣️отпадёт тяга к сладкому ❣️уменьшится желудок ❣️потеря веса от 3 до 8 кг. ❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕Пишите📝 в лс,ватцап 89053394184 расскажу условия.
03 Jan 21 oleh anggota: climira20
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natalya _Smirnova
|