Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2021
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,0 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
574 kkal
|
Lemak: 15,63g | Prot: 65,96g | Karb: 53,82g.
Makan Pagi: Bigelow Tea Peppermint Herb Tea. Makan Malam: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Trader Joe's Organic Brown Rice (Frozen), Broccoli , Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Trader Joe's Greek Lowfat Yogurt Plain 2% Milkfat, Trader Joe's Greek Yogurt Nonfat Plain. Camilan/Lainnya: Valued Naturals Natural Cashews, Strawberries , Bigelow Tea Peppermint Herb Tea, Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan islandsister
|