Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2021
|
89,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 24,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1682 kkal
|
Lemak: 73,60g | Prot: 115,44g | Karb: 142,05g.
Makan Pagi: Kero Coco Água de Coco (200ml). Makan Siang: Salpicão de Frango, Alface de Folha Verde, Pernil Assado, Farinha de Mandioca, Copacol Coração de Frango, Qualitá Uva Niagara. Camilan/Lainnya: Lacta Diamante Negro (20g), Lacta Laka (25g), Lacta Amandita (2), Qualitá Uva Niagara. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Josi_Ro
|