Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2021
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1473 kkal
|
Lemak: 60,14g | Prot: 97,49g | Karb: 128,59g.
Makan Pagi: Kaki, Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst , Gut & Günstig Harzer Roller, Weight Watchers Butter, Golden Toast Mehrkorn Toasties. Makan Siang: Henglein Seidenknödel, Purland Sauerbraten Vom Rind. Makan Malam: Kühne Joghurt Kräuter Dressing Leicht, Dulano Hähnchenbrust, eisbergsalat, tomate, Gekochtes Ei. Camilan/Lainnya: Alesto Italienische Haselnusskerne Geröstet, Ehrmann High Protein Eis. lagi...
|
|
2007 kkal
|
Latihan:
Nintendo Switch - 52 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 13 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan susili2406
|