|
quase 10kg! firme na luta
|
104,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 43,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
916 kkal
|
Lemak: 40,81g | Prot: 79,22g | Karb: 51,00g.
Makan Siang: Legumes Cozidos, Acém Cozido, Lentilhas Cozidas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Chapada Mussarela, Pif Paf Apresuntado. Camilan/Lainnya: Eskimó Picolé Chocolate . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keisaloyola
|