Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2021
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1388 kkal
|
Lemak: 59,32g | Prot: 68,10g | Karb: 156,00g.
Makan Pagi: Café de Olla, Jamón de Pavo, Queso Camembert, Jappi Leche de Almendras sin Azucar , Tosh Granola Chocolate. Makan Siang: Atún en Agua (Enlatado), Alpina Queso Tilsit, Exito Bocadillo Veleño, Alpina Queso Doble Crema , Jamón de Pavo, Crachos Tortilla de Harina. Makan Malam: Arepa Rellena de Queso. Camilan/Lainnya: Alpina Arequipe, Jappi Leche de Almendras sin Azucar, Tosh Granola Fresa. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EVRFIT
|