Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2021
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1398 kkal
|
Lemak: 50,89g | Prot: 64,48g | Karb: 168,72g.
Makan Pagi: Bango Kecap Manis, Bubur Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ayam Goreng. Makan Siang: Bubur Kacang Hijau, Telur Rebus, Roti Putih, Susu. Makan Malam: KFC Rice, KFC Dada Ayam, KFC French Fries (Regular), KFC Twisty. Camilan/Lainnya: Regal Marie, Ubi Goreng. lagi...
|
|
1655 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 45 menit, Tidur - 6 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ALMA SHABRINA
|