Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2021
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1789 kkal
|
Lemak: 74,16g | Prot: 105,53g | Karb: 136,72g.
Makan Pagi: Protein Balls, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Makan Siang: Deli Sliced Ham. Makan Malam: La Favorita Tortilla Chips, Runza Homemade Chili (Bowl), Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Kroger Lite Southwestern Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Camilan/Lainnya: Red Lobster Classic Margarita - On the Rocks (Alcoholic), Almonds, Equate High Performance Protein Shake - Caramel. lagi...
|
Kehilangan 8,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|