Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2021
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
826 kkal
|
Lemak: 28,60g | Prot: 25,81g | Karb: 119,31g.
Makan Pagi: Morin Selai Cokelat Kacang, Roti Gandum. Makan Siang: Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Nasi Putih, Perkedel Kentang, Perkedel Kentang. Makan Malam: Kalbe Slim & Fit Cookies, Perkedel Kentang, Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon . lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan suhermanrotie
|