Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2021
|
121,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 25,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2157 kkal
|
Lemak: 70,34g | Prot: 186,61g | Karb: 188,78g.
Makan Pagi: Flying Power Flying Power Energy Ice Tea Pfirsich, Corny Free Haselnuss, Gekochtes Ei, Milch 1,5%. Makan Siang: Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, Rote Paprika, Kartoffeln Kartoffeln Roh (ohne Schale), Milbona Quark 20%. Makan Malam: Aldi Kochschinken, Metzgerfrisch Kasseler Lachs, REWE American Sandwich, Vegetarisch Lecker Veggie Frikadellen, lidl eiweiß. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gjallarhorn.
|