|
|
989 kkal
|
Lemak: 31,26g | Prot: 70,30g | Karb: 101,44g.
Makan Pagi: Jeruk Nipis, Telur Rebus, Risoles. Makan Siang: ABC Saus Sambal , Risoles, Telur Rebus, Mie Sedaap Mie Goreng. Makan Malam: Udang Panggang, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Saus Lada atau Pedas, Cumi-cumi. Camilan/Lainnya: ABC Saus Sambal , Risoles. lagi...
|
|
1705 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 15 menit, Google Fit - 23 jam dan 45 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rizhaayu
|