|
setelah 2 hari cheating :)
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1526 kkal
|
Lemak: 58,90g | Prot: 103,22g | Karb: 156,72g.
Makan Pagi: Salak, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Soyjoy Fruit Soy Bar Strawberry, Putih Telur Matang, Gado Gado. Makan Malam: Sayuran Campur (Beku), Dada Ayam, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Soyjoy Almond & Chocolate. Camilan/Lainnya: Martabak Manis. lagi...
|
Memperoleh 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dimirant
|