Daftar  |  Masuk
Komunitas
Anggota
My R9
Jurnal
01 Jan 21

Jurnal My R9, 01 Jan 21

 
Bikin roti tawar sendiri. Enaak, mudah, sehat💪
Lihat Kalender Diet, 01 Januari 2021:
755 kkal Lemak: 25,05g | Prot: 75,27g | Karb: 61,66g.   Makan Pagi: Lactasoy Soymilk Plus Collagen. Makan Siang: Fuji Apples, Muscletech Nitrotech Whey Gold. Makan Malam: Cabbage , Beef, Potatoes and Vegetables Soup (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy) (Mixture). Camilan/Lainnya: Apple, Muscletech Nitrotech Whey Gold. lagi...
2418 kkal Latihan: Aerobik - 3 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 5 jam. lagi...

111 Suporter    Dukung   

Komentar 
Contoh menu sehari hari dengan lauk rumahan yang biasa kamimakan . beserta tips sehat ada saya upload di IG saya. @droyalpremium 
01 Jan 21 oleh anggota: My R9
👣 
01 Jan 21 oleh anggota: sumalistinawati
resepnya dong kak 
02 Jan 21 oleh anggota: blondcaramel
Makasih kak resepnya 
02 Jan 21 oleh anggota: periwinklehaze
. 
02 Jan 21 oleh anggota: calehenituse
Jjk 
02 Jan 21 oleh anggota: ALMA SHABRINA
<<Sebelumnya 

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk. 		 
   


Sejarah Berat Badan My R9

Lihat Riwayat Lengkap

Dapatkan aplikasi ini
    
Daftar Merek Hubungi Kami
Temukan orang | Syarat dan Ketentuan | Kebijakan Privasi | Laporkan Penyalahgunaan
© Hak Milik FatSecret 2024.
Indonesia