Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2021
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
883 kkal
|
Lemak: 36,83g | Prot: 56,17g | Karb: 83,52g.
Makan Pagi: Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. Makan Siang: Sukita Refrigerante de Laranja , Swift Picanha Escalopes, Salada de Macarrão. lagi...
|
|
1818 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jacque vila
|