Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2021
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1870 kkal
|
Lemak: 69,26g | Prot: 68,47g | Karb: 167,59g.
Makan Pagi: Nespresso Caffè . Makan Siang: Panino integrale, gorgonzola e mortadella. Sebelum Makan Malam: Cioccolatino. Makan Malam: Conad Canocchie, Coda di Rospo, Capesante al Forno o alla Griglia, Champagne, Gin Tonic, Formaggio, Patate al Forno. Setelah Makan Malam: Gelato. Camilan/Lainnya: Biscopan Il Grissino all'olio di Oliva. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|