Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2021
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1465 kkal
|
Lemak: 71,29g | Prot: 92,69g | Karb: 110,19g.
Makan Pagi: Protein Balls, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Makan Siang: Old Wisconsin Turkey Snack Sticks, Great Value Pepper Jack Cheese. Makan Malam: Chicken or Turkey and Rice (Mixture). Camilan/Lainnya: Oil Popped White Popcorn , Equate High Performance Protein Shake - Caramel. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|