Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2021
|
116,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 41,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2364 kkal
|
Lemak: 119,16g | Prot: 95,10g | Karb: 226,25g.
Makan Pagi: Whole & Pure Haferbrot, Naturata Feine Remoulade mit Ei, GutBio Kasseler, Kaufland Granatapfelkerne, Ananas. Makan Siang: Maribel Pflaumenmarmelade , Milbona Bio Gouda Jung, REWE Bio Fleischsalat, Bio Eier, Claudel Der Käse Genuß Cremig-Würzig, Starke Bäcker Knusperbrötchen. Makan Malam: Moser Roth Edel Vollmilch, Bauernglück Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art, Gemischter Salat mit Dressing, Agrarfrost Back Frites, Aldi Nord Bauernbaguette, Bio Hackfleisch Gemischt, Schafskäse, Pflanzenöl, Ei. Camilan/Lainnya: Feurich Erdnussflips , Banane, Ananas, Schmalzgebäck, Lindt Lindor Kugeln, Kaffee, BioBio Frische Fettarme Milch 1,5% Fett. lagi...
|
|
203 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Menyetrika - 2 jam, Menonton Televisi - 3 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Membaca - 4 jam, Samsung Health - 12 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Huhu!123
|