Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2021
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1300 kkal
|
Lemak: 63,55g | Prot: 57,80g | Karb: 135,23g.
Makan Pagi: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, не Молоко Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красная Смородина, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Makan Siang: Чай, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Медово-Горчичный Соус, Гренки Домашние, Запеченные или Жареные Креветки, Castello Сыр Пармезан Reggianido, Вареное Яйцо, Помидоры, Салат Айсберг. Makan Malam: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Селедка под Шубой, Грабли Щи из Свежей Капусты с Грибами . Camilan/Lainnya: Ne Moloko Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Магнит Хурма. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Miss Marpell
|