|
Урррра! С Новым годом! спасибо ушедшему за изменение наших с мужем пищевых привычек) купили к новогоднему столу два магазинных торта. Очень хотелось, и как-то по привычке. Вчера даже по полкусочка не смогли осилить - жирно и слишком сладко. А сегодня утром решили торты выкинуть, потому что НЕ ХОЧЕТСЯ! Вернее ждём, когда дворики придут убирать двор, отдадим им, может заберут.
Я вот ещё с прошлого года хочу хороший бургер - сегодня может съездим в рестик, попробую. Если и от него не получу удовольствия, это будет уже небольшой победой)) значит мы на верном пути. Худеем медленно, но верно, и без срывов. И главное - привычки меняются!
|
1972 kkal
|
Lemak: 81,79g | Prot: 93,29g | Karb: 174,19g.
Makan Siang: Рыбмастер Семга Слабосоленая , ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Манго, Мандарины, Швейцарский Сыр. Makan Malam: Carte Noire Кофе, Good Food Чернослив без Косточки, Рыбмастер Семга Слабосоленая , ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Lindt Тёмный Шоколад с Цельным Фундуком . Camilan/Lainnya: Швейцарский Сыр, Mondoro Asti, Магнит Апельсин. lagi...
|
|
2257 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|