Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2020
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2020:
|
1591 kkal
|
Lemak: 18,20g | Prot: 91,79g | Karb: 271,38g.
Makan Pagi: Kellogg's Zucaritas (30g), Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Fresas, Metco Azucar BC, Santa Clara Leche Entera. Makan Malam: Prego Salsa Estilo Italiana Tres Quesos, Pechuga de Pollo a la Plancha, Metco Azucar BC, Santa Clara Leche Entera, Pasta Fresca (Cocida). Camilan/Lainnya: Metco Azucar BC, Manzana, Peras, Santa Clara Leche Entera, Zanahoria, Pimientos Verdes, Mandarinas. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|