|
PM19:40 #晚餐 還有一支石頭玉米，晚點當宵夜。
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2020:
|
976 kkal
|
Lemak: 43,13g | Prot: 49,51g | Karb: 87,46g.
Makan Siang: 法芙娜 可可粉, 瑞穗 全脂鮮奶, 黑咖啡, 水, 西伯利亞 雪松子, 臻御行 特大薄鹽腰果, 維盛發 南瓜籽, 銀川糙米粉 銀川糙米粉, Now Foods 赤藻糖醇, T世家 抹茶粉, Costco 酪梨油, 玉米粉/粟粉, 雞蛋（整個）, 鮮榨橙汁. Makan Malam: 高麗菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 炒菠菜, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 雞蛋（整個）, 藜麥（煮熟）, 旺來鄉 冷凍秋葵, 旺來鄉 冷凍毛豆仁, 旺來鄉 紅蘿蔔丁, 糙米飯. Camilan/Lainnya: 無糖豆漿, 林鳳營 高品質鮮乳, 吉比 柔滑花生醬, 牛頭牌 沙茶醬, 旺來鄉 冷凍玉米粒. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|