Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2020
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2020:
|
2284 kkal
|
Lemak: 44,33g | Prot: 176,79g | Karb: 290,10g.
Makan Pagi: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Myprotein Essential Amino Acids. Makan Siang: Ei, Aldi A Reiswaffeln Meersalz, Kaufland A Spitzen Langkorn-Reis, Kaufland A Reis Thai Duftreis, Kaufland A Reis Basmati, Aldi A Hänchenbrustfilet, Aldi A Hackfleisch Fettreduziert. Makan Malam: Aldi A Cornflakes, A Schoko und Keks, Aldi A Schoko Balls, Kraft Miracle Whip Balance. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Alex L.-
|