Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2020
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2020:
|
1937 kkal
|
Lemak: 59,15g | Prot: 70,53g | Karb: 280,08g.
Makan Pagi: McDonald's McFlurry - Choco, Risoles, Lontong. Makan Siang: Ikan Tongkol Goreng, Daun Katuk, Nasi Putih. Makan Malam: Indomie Rasa Ayam Bawang, Telur Rebus, Mie Ayam. Camilan/Lainnya: Kue Pukis, Kue Bolu. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan awwaliyahrizqa
|