Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2020
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2020:
|
1467 kkal
|
Lemak: 71,17g | Prot: 61,52g | Karb: 166,42g.
Makan Pagi: Dodol, Ceres Meses, Cap Enaak Susu Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar (1). Makan Siang: Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Terong Balado, Ikan Kembung. Camilan/Lainnya: Permen Keras, Es Teler. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan siapa21aja11
|