Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2020
|
93,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 52,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2020:
|
830 kkal
|
Lemak: 30,76g | Prot: 35,66g | Karb: 95,36g.
Makan Pagi: Piernik, Piernik, Bystry Kiełbasa Swojska , Biedronka Chleb Fitness. Makan Malam: Schulstad Chleb Fitness Style z Ziarnami. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Optymista w glanach
|