|
guys aku mau diet menurut kalian ikutin diet ala tya ariestya atau diet sesuai bmr aja ya?
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2020:
|
640 kkal
|
Lemak: 12,64g | Prot: 35,12g | Karb: 108,44g.
Makan Pagi: Pisang, Putih Telur Matang. Makan Siang: Cabai Merah atau Rawit, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bango Kecap Manis, Tahu, Nasi Putih. lagi...
|
|
 Komentar
aku diet tya ariestya ka. join grup yu biar makin semangat (wa 089654296373)
06 Jan 21 oleh anggota: Ain1111
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan salsabilatg
|