|
avante!
|
93,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2020:
|
776 kkal
|
Lemak: 29,77g | Prot: 89,18g | Karb: 39,45g.
Makan Pagi: Mamão Formosa. Makan Siang: Ovo, Growth Supplements Medium Whey Chocolate. Makan Malam: Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Growth Supplements Medium Whey Chocolate, Piracanjuba Leite Desnatado Fibras, Qualitá Nozes sem Casca, Magro Gelatina Zero, Greenday Chá Verde com Limão. lagi...
|
|
739 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 15 menit, Google Fit - 22 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan barizaCAST
|