Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2020
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2020:
|
858 kkal
|
Lemak: 36,29g | Prot: 40,88g | Karb: 94,93g.
Makan Pagi: Lala Yoghurt con Cereal, Café. Makan Siang: Queso Parmesano (Rallado), Plátano, Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Yoplait Yoghurt Natural, Act II Palomitas Chile y Limón . Camilan/Lainnya: Nature Valley Barra de Granola Chocolate, Cacahuate y Almendra. lagi...
|
|
2950 kkal
|
Latihan:
cardio y ejercicio - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gabrielarengel
|