Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2020
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2020:
|
1596 kkal
|
Lemak: 79,62g | Prot: 107,52g | Karb: 129,87g.
Makan Pagi: Premier Descafeinado, Endulzante con Stevia. Makan Siang: Marraqueta, Huevo Duro, Soprole Crema Espesa, Minuto Verde Piña en Trozos, Carozzi Espirales, San Jorge Vienesa, Aceite Vegetal, Cebollas, Tomates. Makan Malam: Jumbo Posta Negra Desgrasada, Escarola, Tomates, Oromaule Aceite de Oliva Extra Virgen, Banquete Poroto Blanco. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oromis01
|