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Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2020:
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967 kkal
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Lemak: 25,03g | Prot: 74,20g | Karb: 114,90g.
Makan Pagi: Frimesa Presunto Fatiado, Café com Leite Integral, Queijo Ricota, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Makan Siang: Natural One Laranja de Verdade , Vagem Cozida, Aurora Filezinho Sassami, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Azeitonas, Tapioca, Tomates, Frango Desfiado, Café com Leite Integral. Camilan/Lainnya: Betânia Leite Integral, Betânia Belle Light, São Braz Granola, Abacaxi, Banana, Royal Gelatina Zero. lagi...
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626 kkal
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Latihan:
Hiking - 50 menit, Perlombaan - 20 menit, Apple Health - 22 jam dan 50 menit. lagi...
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Sejarah Berat Badan bebel85
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