Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2020
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2020:
|
1838 kkal
|
Lemak: 80,52g | Prot: 65,99g | Karb: 138,77g.
Makan Pagi: Caffè Espresso, Nespresso Caffè . Makan Siang: Arance. Sebelum Makan Malam: Ferrero Ferrero Rocher, Champagne. Makan Malam: Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Fior Fiore Coop Radicchio Rosso Grigliato , Petto di Pollo, Melanzana, Vino Bianco da Tavola, Coop Olive Ascolane. Setelah Makan Malam: Gelato. Camilan/Lainnya: Actimel Actimel Pesca Pappa Reale, Lindt Cioccolatini, GrissinBon Fagolosi. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|