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Café da manhã, pão de banana e farinha de amêndoas no microondas e café para acompanhar, amooo esse pãozinho com manteiga 🥰
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2020:
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1593 kkal
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Lemak: 65,87g | Prot: 51,31g | Karb: 212,37g.
Makan Pagi: Aviação Manteiga com Sal, Banana Prata, Mamão Formosa, Essential Nutrition Xilitol, Ovo, Farinha de Amendoas. Makan Siang: Carne de Sol Carne de Sol, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). Makan Malam: Aviação Manteiga com Sal, Sadia Mortadela Defumada, Nestlé Leite Ninho, Essential Nutrition Xilitol, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano. Camilan/Lainnya: Coringa Fubá de Milho, Nestlé Leite Ninho, Ninfa Rosca de Coco, Carrefour Panetone com Gotas de Chocolate, Supino Barra de Banana com Cobertura de Chocolate, Lacta Bis (7g). lagi...
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1408 kkal
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Latihan:
Hiking - 20 menit, HIIT - 36 menit, Istirahat - 15 jam dan 4 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan Alana87w
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