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cafe da manha 345 calorias
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2020:
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1004 kkal
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Lemak: 23,97g | Prot: 94,91g | Karb: 107,75g.
Makan Pagi: Sementes Chia Secas, Mamão Formosa, Café com Açúcar, Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Nutrella Pão de Forma 100% Integral. Makan Siang: Feijão de Corda, Brócolis Cozido, Beterraba Cozida, Cenouras, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Camilan/Lainnya: Nutrella Pão de Frutas Grãos e Castanha, Batavo Iorgute Natural Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Isolado 90%, Mamão Formosa. lagi...
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Sejarah Berat Badan Sarakrato
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