Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2020
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2020:
|
1264 kkal
|
Lemak: 61,99g | Prot: 51,66g | Karb: 126,05g.
Makan Pagi: Caffè Zuccherato. Makan Siang: Arance, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Makan Malam: Cannolo Siciliano, Bietola, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Tonno in Olio (in Scatola). lagi...
|
|
1379 kkal
|
Latihan:
Camminata indoor - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SoniaPresti
|