Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2020
|
120,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 21,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2020:
|
2484 kkal
|
Lemak: 129,21g | Prot: 83,82g | Karb: 245,35g.
Makan Pagi: Ahornsirup, Äpfel, Orangen, Birnen, Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Makan Siang: Fitini Rotkohl. Makan Malam: Alsan Alsan-Bio, Grüne Brechbohnen, Aldi Lachsfilet, Brokkoli. Setelah Makan Malam: Lachsfilet, Kühne Rotkohl das Original, Dr. Oetker Kleine Schokokuchen. Camilan/Lainnya: Kaffee, Dr. Oetker Schoko Kuchen. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Denise6723
|