Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2020
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2020:
|
720 kkal
|
Lemak: 29,57g | Prot: 65,47g | Karb: 48,44g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Lidl Natives Olivenöl Extra, Eidmann Corned Beef, Bonduelle Kidney Bohnen, Mais, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale). Makan Malam: Garnele, Hofburger Mozzarella Gerieben , Iglo Lachs-Stäbchen, Champignons Frisch, Brokkoli, Sellerie, Zucchini. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Juls4181
|