Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2020
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2020:
|
859 kkal
|
Lemak: 49,03g | Prot: 38,22g | Karb: 64,30g.
Makan Pagi: Царицыно Окорок Копчено-Вареный, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. Makan Malam: Мираторг Окорок Свиной, Овсяная Каша на Воде. Camilan/Lainnya: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Эклер. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan olg15mm
|