Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2020
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2020:
|
1061 kkal
|
Lemak: 51,72g | Prot: 90,51g | Karb: 57,07g.
Makan Pagi: Salatalık, Domatesler, Migros Ezine Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Herbalife Protein Bar. Makan Siang: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Pişmiş Pırasa. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kimyon97
|