Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2020
|
45,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2020:
|
2170 kkal
|
Lemak: 79,23g | Prot: 126,70g | Karb: 230,31g.
Makan Pagi: Салат Айсберг, Американо, Икра Красная, Форель Слабосоленая, Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Зеленый Лук. Makan Siang: Елизавета Вафельный Хлеб, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Edgar Лаваш без Дрожжей, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Санта Бремор Форель Подкопченная, Язык Говяжий, Лаваш Тонкий, Dr.Korner Корнерсы . Makan Malam: Мюсли с Фруктами, Село Лесное Топленое Молоко, Nestle Nesquik Хлопья, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Плавыч Альбуминно Творожная Паста, Лаваш Тонкий, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Зеленый Лук, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Dr.Korner Корнерсы. Camilan/Lainnya: Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hamstersasha
|