Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2020
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2020:
|
2701 kkal
|
Lemak: 102,36g | Prot: 92,17g | Karb: 371,35g.
Makan Pagi: Kacang Tanah. Makan Siang: Sambal Goreng, Ikan Mas, Pepaya. Makan Malam: Tahu Goreng, Tumis Buncis. Camilan/Lainnya: Ubi Jalar (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus), Biji Ketapang, Kue Bawang, Tape Singkong. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan siapa21aja11
|