|
kenyang ...
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2020:
|
1291 kkal
|
Lemak: 61,81g | Prot: 82,65g | Karb: 102,60g.
Makan Pagi: Nugteta Ekkado, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Cap Cay Kuah, Kentang Rebus. Makan Siang: Nasi Putih, Cap Cay Kuah, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Chicken Nugget. Makan Malam: Bakso dengan Saus (Campuran). Camilan/Lainnya: Tempe Gembus. lagi...
|
|
1728 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 15 menit, Google Fit - 23 jam dan 45 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rizhaayu
|