Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2020
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2020:
|
2524 kkal
|
Lemak: 83,60g | Prot: 68,26g | Karb: 389,06g.
Makan Pagi: Haz de Oros Tortillas Integrales con Chía, Colanta Queso Tajado Mozzarella, Huevo Revuelto, Juan Valdez Te Chai, Galleta de Mantequilla o Azúcar. Makan Siang: Oreo Galletas, Pollo Asado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Makan Malam: Uvas Pasas (sin Semillas), Galleta. Camilan/Lainnya: Queso Costeño, Uvas Pasas (sin Semillas), Banano, Galletas Saltinas, Pretzels, Galleta de Mantequilla o Azúcar. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabrielaguzmanab
|