Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2020
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2020:
|
1426 kkal
|
Lemak: 50,63g | Prot: 95,77g | Karb: 142,99g.
Makan Pagi: Indonesian Martabak Manis, Sasa Saus Sambal, Sari Roti Roti Gandum, Carrots, Egg. Makan Siang: Indomaret Keripik Usus, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Wall's Solero Fruit Mangga, Ultra Milk Susu Ultra Rasa Karamel. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shahnaz.berliani
|