|
Pós Treino ! 💪🏻💪🏻💪🏻
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2020:
|
2090 kkal
|
Lemak: 87,87g | Prot: 133,36g | Karb: 189,62g.
Makan Pagi: Veneza Creme de Ricota Light, Pão Branco, Veneza Creme de Ricota Light, Pão Francês. Makan Siang: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Integral, Carne de Vaca Moída. Makan Malam: Veneza Queijo Mussarela Fatiado, Carne Moída Refogada, Banana da Terra. Camilan/Lainnya: McDonald's Chicken Bacon Crispy, Carne de Vaca Moída, Goma de Tapioca, Ovo, Growth Supplements Creatina. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jgsreis_
|