Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2020
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2020:
|
1217 kkal
|
Lemak: 56,39g | Prot: 46,60g | Karb: 130,32g.
Makan Pagi: BURR Tocino Ahumado, Huevo, Café, Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar, Aguacate. Makan Siang: Starbucks Baguette de Pollo. Camilan/Lainnya: Gamesa Galletas Arcoiris. lagi...
|
|
1477 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 6 menit, Istirahat - 14 jam dan 54 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chiorl
|