Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2020
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2020:
|
1548 kkal
|
Lemak: 46,12g | Prot: 46,58g | Karb: 181,19g.
Makan Pagi: Caffè Espresso, Nespresso Caffè . Makan Siang: Arance. Makan Malam: Parmigiano (Grattugiato), Auchan Olio Extravergine di Oliva , Coop Tagliatelle Fresche all'uovo, Funghi Porcini, Vino Chardonnay, Formaggio di Capra (Morbido). Setelah Makan Malam: Actimel Actimel Pesca Pappa Reale, GrissinBon Fagolosi, Galbusera Col Cuore, Gelato. Camilan/Lainnya: Salame, Coop Grissini Torinesi. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|