Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2020
|
118,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,3 kg.
Sisa: 28,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2020:
|
1019 kkal
|
Lemak: 45,69g | Prot: 39,24g | Karb: 108,59g.
Makan Malam: Tat Kırmızı Pancar Turşusu, Ayran, Çoban Salatası, Çoban Salatası Sosu (Yağı Azaltılmış), Şehriyeli Pilav, Etli Kuru Fasulye. Camilan/Lainnya: Ayva, Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SinasiAydin.
|